如果忘记了注册时使用的账号和密码，可以采取以下步骤来找回：

1. 检查电子邮件：首先，检查您的电子邮件收件箱和垃圾邮件文件夹，看是否收到了注册确认或重置密码的电子邮件。这封邮件通常包含有关您的账号和密码的重要信息。

2. 找回账号：如果没有收到任何有关账号和密码的电子邮件，那么您可以尝试使用“找回账号”功能。在登录页面或注册页面上，通常会提供一个“找回账号”或“忘记账号”选项。点击该选项，系统会要求您提供一些注册时使用的个人信息来验证您的身份，例如注册时使用的电子邮件地址、手机号码等。如果提供的信息与您注册时的信息匹配，系统会向您提供您的账号信息。

3. 重置密码：如果您已找回账号，但仍然无法记起密码，您可以尝试使用“重置密码”功能。同样，在登录页面或注册页面上，通常会提供一个“重置密码”或“忘记密码”选项。点击该选项，系统会要求您提供注册时使用的账号信息，例如账号名、电子邮件地址或手机号码。然后，系统会向您的注册邮箱或手机号发送一个包含重置密码链接的电子邮件或短信。通过点击链接，您将被带到一个新页面，允许您设置一个新的密码。

4. 联系客服：如果以上步骤都无法解决问题，您可以尝试联系相关网站、应用或服务的客服团队。他们通常会提供帮助找回账号和密码的服务。您可以通过他们提供的联系方式，如电子邮件、在线聊天或电话，与客服团队取得联系，向他们说明您的情况并提供相关信息，以便他们帮助您恢复账号和密码。

总之，当您忘记注册时使用的账号和密码时，可以通过检查电子邮件、使用“找回账号”和“重置密码”功能以及联系客服来找回账号和重置密码。请确保提供准确的个人信息以验证您的身份，并遵循相关网站、应用或服务的指示进行操作。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是熊猫加速器， 熊猫加速器VPN部署了所有VPN服务器部署实时速度优化的程序，可以让用户的爬梯子翻墙更加迅速无延迟，全球节点无限速，1080-4k流畅观看。